食花膠會否真的塞奶？
部分產婦出現人奶不足的原因有兩個：
1. 脾胃虛弱
2. 產後情緒變化
產後易脾胃虛弱
在中醫的角度，脾胃負責整個消化系統的生理功能。首先，胃受納食物並消化，化為營養物質，從而補充身體營養；而脾則負責將營養物質，化為氣血，供養全身。無論順產或剖腹生產，皆會耗氣失血，故產後女性一般體質都是氣血不足、脾胃虛弱。
所以，中國人對產後飲食份外講究，尤其產後頭兩週，產婦脾胃功能尚未恢復，飲食應選擇富有營養同時容易消化的食物，避免吃油膩難消化食物或過早進補。
女性的乳頭屬肝、乳房屬胃； 而經絡不暢、氣血不足都會影響奶量。人奶的製造就是靠氣血化生而成，若脾胃虛弱，生化之源不足，就會出現「唔夠人奶」的情況。此外，如果產後情緒郁結，令到肝經經絡不暢，使乳腺阻塞，亦影響人奶的輸送。
產後二周才食花膠
花膠在古書記載「味甘、性平，滋陰養血，補腎益精」。產後頭十四天，女性脾胃功能尚未恢復，飲食應選擇富有營養同時容易消化的食物，以幫助身體復原和上奶。花膠的性質較黏膩，相對地較難消化，如生產後女性即時服用，會加重脾胃負擔，不但不能吸收到花膠的營養，同時會阻礙脾胃恢復，影響上奶。
當產後兩週後，脾胃逐漸恢復，消化功能提升後，女性進補時便可以開始加入花膠，同時可以於燉湯內加入淮山、芡實，蓮子等藥材，想加強脾胃消化的功能，幫助吸收花膠的營養
撰文：註冊中醫師顏嘉韻