天氣開始轉涼，又是感冒、流感開始肆虐，小朋友容易生病，最快令家長擔心的狀況就是發燒，因為大家都深恐上一代所言「小心燒壞腦」的情況出現。

 

一旦小朋友有發燒，家長緊張都會緊張萬，從前大家可能會三爬兩撥跑到醫院或診所去就診，但如今醫院診所都變成「高危地帶」……家長們又可以怎辦？

 

大家不妨試試一個簡單的方法──用蔥白紅棗生薑水退熱！

 

蔥白：性味辛溫，入肺、胃經。具有發表、通陽、解毒之效。

生薑：性味辛溫，歸肺、脾、胃經。具發汗解表，溫中止嘔，解魚蝦毒等功效。

紅棗：性味溫甘，入脾胃經。具有補中益氣，養血安神的作用。

 

材料：蔥白20克、生薑15克、紅棗3顆。

做法：蔥白洗淨，切斷；生薑洗淨，切片；紅棗洗淨。在300克凍水裡，放入蔥白、生薑、紅棗，然後加熱煮滾，再調至文火煮15分鐘，然後趁熱服用，之後覆被躺着休息，讓身體微微冒汗。

 

一般情況下，小朋友在出了一身汗後，體溫會漸漸下降。當然，情況持續不退燒就一定要馬上就醫。

 

溫馨提示：家長千萬不要認為小朋友病後需要進補，因為小朋友病後脾胃虛弱，應該進食清淡易吸收的食物。

 

撰文  註冊中醫師  施彤欣